El
Alzheimer, hace que la persona pierda la Memoria, y ya no pueda tener
sentimientos de placer y alegría, ni el control de sus propios órganos.
El
enfermo, pierde la Conciencia sobre sus actos, y su propia Identidad, porque ya
no podrá reconocerse a sí mismo. Pierde
el carácter, la voluntad y el poder de decisión, no reconocen a sus amigos y
familiares, y ni siquiera a sus propios hijos.
Es
un gran monstruo, pero nada cuesta hacer los ejercicios propuestos..
El
hemisferio derecho del cerebro, le va a agradecer...
El
Alzheimer se puede prevenir, con el simple hecho de cambiar de mano al cepillar
los dientes.
Al
cambiar algunas rutinas, se obliga la
estimulación del cerebro derecho. Esta es una nueva técnica para mejorar la
concentración, desarrollar la creatividad y la inteligencia, al realizar estos
simples ejercicios de Neuróbica.
Un
descubrimiento dentro de la "Neurociencia", revela que el cerebro
tiene una extraordinaria capacidad de crecer y mudar el patrón de sus
conexiones.
Los
autores de este descubrimiento, Lawrence Katz y Manning Rubin (2000), revelan
que la Neuróbica, o la "aeróbica de las neuronas" es una nueva forma
de ejercicio cerebral, proyectada para mantener al cerebro ágil y saludable,
creando nuevos y diferentes patrones de comportamiento, y de las actividades de
las neuronas de su cerebro.
Cerca
de 80% de nuestro día a día, está ocupado por rutinas, que a pesar de tener la
ventaja de reducir el esfuerzo intelectual, esconden un efecto perverso: limitan y atrofian el cerebro, no permitiendo
la renovación y crecimiento de sus neuronas.
Para
contrarrestar esta tendencia, es necesario practicar algunos "ejercicios
cerebrales" , que hacen que la persona piense solamente en lo que está haciendo,
concentrándose en esa tarea., es hacer todo aquello contrario a la rutina,
obligando al cerebro a un trabajo adicional.
Alguno
de los ejercicios para desarrollar la Neuróbica:
- Use
el reloj en el pulso contrario al que normalmente lo usa.
- Cepillese
los dientes con la mano contraria.
- Camine
por la casa, de espalda (en la China , esta rutina lo practican en los parques).
- Vistase
con los ojos cerrados.
- Estimule
el paladar con cosas de sabores diferentes.
- Vea
las fotos, de cabeza para abajo (o las fotos, o usted).
- Mire
la hora, en el espejo.
- Cambie
el camino de rutina para ir y volver a casa.
La
idea es, hacer algunas cosas diferentes, para que ejercite el otro lado de su
cerebro (el derecho),
¡Bien
vale la pena probar!
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